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香煎鸡翅做法简单步骤

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鸡中翅(8个)、黑胡椒末(适量)、孜然粉(适量)、五香粉(适量)、辣椒粉(个人口味适量)、盐(适量)

做法步骤: 食用治癫痫的动物>1、鸡中翅洗净,正反划刀,更易入味!加入所有调料腌制三小时!盐不用太多,因为是零食吃,不配饭!辣椒随个人口味。

2、煎锅粘狠薄一层油,因为鸡翅本身会出油,摆好,小火慢煎,随时翻面,煎至金黄出锅!多汁鲜嫩的鸡翅好了。

3、一定要小火,火大了外面焦里面还没熟!。

山东癫痫医院好吗ong>鸡中翅的热量(卡路里)194千卡;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

长沙哪里能治癫痫病>五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富癫痫病对孩子以后有遗传吗含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与小白菜、豆腐、白菜搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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