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鲫鱼汤的家常做法_鲫鱼汤怎么做好吃

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-06-01




编辑:小菜

含有人体所需的丰富营养物质,其中质含量极高。由于在我国非常的常见,基本上家家户户都吃过鲫鱼,其中鲫就是较为简单,且充分保留鲫鱼的营养的一道菜。

的做法一

准备

鲫鱼,,油,盐。

方法步骤

1、将鲫鱼去除鳞,腮,鱼鳍和内脏,清洗干净并擦干水分;

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2、生切片备用,起油锅;

3、油热后下鲫鱼煎到两面金黄;

4、煎好后迅速倒入开水,水需淹没鱼;

5、放入姜片,大开后转小火熬制1小时左右;

6、起锅前调入适量的盐即可。

鲫鱼的做法二

准备

鲫鱼,80克,,料酒,葱,姜,盐,香油,。

癫痫哪里最专业g>方法步骤

1、将洗干净后浸泡一小时,泡发;

2、鲫鱼洗干净,切块;

3、取锅烧水,将鲫鱼,放入锅中,大开;

4、水开后放姜片和葱段,以及料酒转小火熬制一小时;

5、下入冬瓜和枸杞,再熬制10分钟左右后调入适量盐和香油即可。

鲫鱼的做法三

食材准备

鲫鱼,,姜,盐,葱,油。

孩子枕叶癫痫病的症状有哪些nt: 2em; text-align: left;">方法步骤

1、鲫鱼去除内脏和黑膜洗净沥干;

2、姜切片,葱切花,切丝;

3、起油锅,下姜爆香;

4、鲫鱼下锅煎至两面金黄后加水大火烧开;

5、撇去浮沫后熬制汤浓白后加丝;

6、盖上锅盖后中火炖煮半小时左右加盐和葱花即可。

鲫鱼的做法四

食材准备

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鲫鱼,,油,食盐,,,姜。

方法步骤

1、鲫鱼清洗干净,姜切片;

2、起油锅下姜接着鲫鱼煎香两面;

3、锅中加水,烧开,熬制成白色后加入;

4、再次煮开几分钟后调入适量的调味盐和即可。

鲫的营养价值

鲫鱼所含的质齐全切容易被人体所消化吸收,可以增强人体抵抗力,对于脾胃虚弱等人群有很好的滋补作用,其具有的通乳性也非常适合产后妇女食用。

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