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早吃姜补药汤 午后尽量少吃姜食疗养生

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-06-12




早吃姜补药汤

讲到药食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是老天爷送给我们老百姓的宝贝。你看,谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。

早在孔子的年代,人们就知道姜的重要了。所以他老人家要特意强调“不撤姜食”,真是至理名言啊。居家过口子,是不可一日无姜的。

我家里沈阳去哪看癫痫病好不论老小,谁要是着凉受风,马上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。胃口不开,喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。

姜的好处大家知道得很多,不多讲了。只强调一点,如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,补药汤”是也。

早上吃姜,保健养生的效果最好:原因有二:一是姜最擅宣发阳明经的阳气。而早晨7点~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好比发胃小儿腹疼癫痫气,促进消化。二是姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。要是你早晨起来脑子不清醒,昏昏沉沉的,一两片姜马上就能让你神清气爽。 foodwang.com

怎么吃法呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,人口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品尝,却是世间美味。这是最养人的饮食,功效河南治好癫痫病医院远远胜过补药汤。

中午过后尽量少吃姜

很多人都知道晚上不宜吃姜。其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜,否则容易伤肺。中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。

正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜儿童癫痫最好的医院,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油,城门失火,殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状。

为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有几大害:

第一,使人兴奋,无法安睡。第二,刺激神经,影响心脏功能。第三,郁积内火,耗肺阴,伤肾水。

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