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桂圆保健养生的佳品水果食疗

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-06-12




    桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补驻马店癫痫病医院哪家最好也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。大连市哪家医院治癫痫便宜ont>

  特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。服法如下:

  1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失哪家治疗癫痫病最好眠。【文章整理by
  2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。天津癫痫病医院怎么样>  3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
  4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

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