您的位置: 首页 >  荷包蛋的做法大全 >  正文内容

风热感冒吃什么食物 这些食物让你神清气爽 -

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-07-05




  在这种早晚凉的气候,很容易就会引起风热感冒等小毛病来自www.xbxysw.com。一般就是吃吃药挂挂水。但毕竟是生病,胃口总是不好但饭总是要吃的。想知道风热感冒吃哪些对身体好或风热感冒不要吃哪些食物吗?那就一起来看看吧。

  风热感冒吃什么好的快

  (1)杭菊糖茶

  杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

  (2)生姜红糖茶

  生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒原文www.xbxysw.com

  (3)绿豆粥

  绿豆50克癫痫病儿能治好吗,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。

  (4)葱白神仙粥

  葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。

  (5)黄芪生姜大枣粥

  黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药小+百+姓+养+生+网

  (6)冬瓜莲叶扁豆粥

  冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

<渭南市癫痫病知名专家p style="text-align:left">  (7)青椒炒豆豉

  青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。有解表除烦、宣郁解毒,治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。

  (8)薄荷粥

  薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用原文xbxysw.com。此汤饮对新感风热者最适宜。

  风热感冒吃哪些对身体好

  (1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物,如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

推荐阅读:

  (2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物,如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒,行气健胃,均为治疗感冒气滞之佳品。

重庆看癫痫病专科医院ign:left">  (3)吃杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

  (4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物:如鲜梨适量生吃。

  风热感冒不要吃哪些食物

  (1)忌食油腻、黏滞、燥热之物。

  (2)最重要的是不能吃香菜,虽然它温中健胃,易患感冒的这类人常气虚,吃香菜后会更易感冒。

  (3)风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等原文xbxysw.com

  (4)忌食的有:一切滋补,过油的,酸,猪,鸭,难,羊,糯米饭,麦冬,胎盘,虾子,,阿胶,各种海鱼,螃蟹,石榴,乌梅,柿子,柿饼,豆付,绿豆牙,金银花,白菊花,萝卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,罗汉果。

  秋防风热感冒七种饮品

  1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

呼和浩特治癫痫公立医院="text-align:left">  2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

  3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

  4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

  5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

  6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。

  7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的风热感冒吃什么食物,大家都了解了吧。风热感冒虽不是什么大病,但也足够引起人们对自身健康的注意,别乱吃多吃那些垃圾食品,否则会引起不必要的麻烦x~b~x~y~s~w~c~o~m

推荐信息:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

© cp.wgthj.com  营养菜谱家常菜做法    版权所有  渝ICP备12007688号