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苹果6种不为人知的神奇功效_39健康网_饮食

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-07-20




  1、生吃可解酒

  做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁用。每天1~2次。

  2、久泻饮“苹果山药汤”

  做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净治疗小儿癫痫病与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚。具有益、助消化、止的功效。

  3、喝“苹果楂枣粥”

  做法:苹果1个(约300~400克),(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

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  本食疗方除可用于消化不良外,还适用于患者。

  4、干口渴尝尝“玉容丹”

  做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加适量混匀。每次1匙,温开水。具有益胃、改善胃阴不足的功效。

  5.喝“苹果生地蜜饮”北京治癫痫好的医院

  做法:苹果1只(约300克),生地黄15克,30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

  6.胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”

  做法:苹果1个(约300克),金桔15个,100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸治癫痫多少钱,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、化痰的功效。

  专家点评:

  苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中含有大量的纤维素和果,具有促进肠道蠕动的作用,能使肠道内含量减少,防止增高。经常食用,还对习惯性、、有很好的疗效。

(实习编辑:杨权芬)

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