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茄汁鸡扒的做法_怎么做茄汁鸡扒_如何做茄汁鸡扒

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-10-20




  怎么做茄汁鸡扒好吃?学做茄汁鸡扒需要哪些食材?家常美食网为您提供茄汁鸡扒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茄汁鸡扒!

  鸡扒1深圳市最权威的儿童癫痫病医院片(所谓鸡扒,就是指去了骨的鸡大腿肉的上半部分,也可以用肉来做这道菜) 番茄酱适量 各式蔬菜适量 盐 胡椒少许 橄榄油少许

  一、蔬菜切小条或块,沸水治疗老人癫痫病好的药物焯过沥干水后,拌上橄榄油,用盐和胡椒调味

  二、制作泥

  三、鸡扒肉或者鸡胸肉用盐和胡椒略腌后,做热锅,放一点橄榄油,将鸡肉煎至两痫病治好要花多少钱面金黄,肉里面没有血水流出

  四、把鸡肉从锅中取出,放在厨纸上沥油

  五、盘子里放好土豆泥和蔬菜

  六、盘子羊羔疯治疗医院里放上什锦蔬菜和土豆泥,然后放上煎好的鸡肉。再淋上番茄酱。番茄酱可以从超市买来,也可以自己制作

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