您的位置: 首页 >  鲅鱼的做法大全 >  正文内容

清蒸海鲳的做法_清蒸海鲳的家常做法_清蒸海鲳怎么做_

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2018-10-22




100克鱼肉蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。另外鲳鱼含dha,对小孩大脑发育有帮助! 癲痫病治疗需要多少钱br>

原料:

海鲳一条,蒸鱼豉油,葱,姜,料酒,盐,油。

做法:

1、原料备用。

2、北京羊癫疯患者去哪家医院好鱼收拾干净,划十字花刀,然后抹上适量的盐和料酒,腌入味。

3、淋上适量的蒸鱼豉油,放上葱,生姜丝。

4、水开后上锅蒸。

河南军海医院怎么去> 


5、蒸八分钟左右,根据鱼的大小,调整蒸的时间。

6、蒸好后取出。

7、捡去葱姜丝,倒掉汤汁。临汾癫痫病治疗贵吗

8、重新摆上新鲜的葱姜丝,淋蒸鱼豉油,锅内食用油烧到冒烟,淋在鱼身上即可。

 

© cp.wgthj.com  营养菜谱家常菜做法    版权所有  渝ICP备12007688号