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给小宝宝添加辅食三部曲

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




a、从完全靠吃奶向吃幼儿食品过渡,这段时期称为断奶期,在这一时期,应逐渐给宝宝增加辅食,减少母乳的比例,从喂粘糊糊状的半流质食品开始,逐步发展到给宝宝喂一些小颗粒状食物。对婴儿来说,除了母乳以外,水分也是必须的,刚开始时,两次之间,可喂一些淡菜汤、凉白开,到出生1—2个月时,可喂些果汁。素a、b1、b2、b5、c等,需要量是一定的,论哪一种不足,都不能使婴儿健康地发育。婴儿在4—6个月大之前,只要母亲注意饮食的营养平衡,婴儿只吃母乳,就完全可以满足其生长所需的全浙江治疗癫痫病的医院哪家好部营养物质。

b、在此之后,就要注意辅食的搭配。谷类:随婴儿成长按粥汤、稠粥、软饭顺序喂养,谷类的主要成分是淀粉,是主要能源,含蛋白质和维生素,是主食。宜很少量添加,成为奶-饭的过渡。薯类:土豆,从断奶期开始可用土豆粥;红薯由于纤维多一点,断奶中对有效。 薯类含有维生素c、b1,以及丰富的胡萝卜素,起主食、蔬菜两方面作用。鱼、肝脏、鸡猪肉等,孩子吃断奶食品稍微习惯后再喂,肝脏从断奶中期开始喂,做肝脏食品时应绞碎或剁碎,肝脏有利于造血,从断奶初到断奶黄冈看羊羔疯哪家好结束,都应给婴儿喂肝脏。蛋类是优秀的氨基酸构成优质蛋白来源,此外蛋类含丰富脂肪、维生素a、b1、b5和铁。菠菜、油菜、桔子,含丰富维生素c。

c、断奶准备从3—4个月的婴儿开始,可在两次喂养中喂果汁,开始喂一勺,每隔2—3天增加一点。断奶初期(5—6个月):蛋黄糊、番茄汁、菠菜、土豆糊、粥汤;断奶中期(7—9个月);增加蔬菜、肝酱、鱼白肉汤、稠粥;断奶末期(10—11个月)断奶基本结束,这期间蛋黄泥是很重要的断奶食品。

专治癫痫病的医院s="editor">(责任编辑:苏雅婷 )

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