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秋冬季节滋养汤品虫草花腰豆煲龙骨

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




秋冬季节滋养汤品 虫草花腰豆煲龙骨

秋冬交替之际,天气寒冷而干燥,人们容易感到身体发干,出现口痒、喉咙干痛等症状,部分气血不足的女性还容易因为天气寒冷而出现怕冷、肠胃不适等症状。营养医师推荐一款秋冬季节的滋养汤品——虫草花腰豆煲龙骨,有益肠胃、温养气血、清润。

<南昌治疗癫痫病那家好p style="text-indent:2em;text-align:left;">材料:甜玉米1根,胡萝卜1根,猪脊骨300克,猪瘦肉150克,姜3片,虫草花、银耳和腰豆适量。

方法:

1、玉米去须,剁成约1寸长的段;胡萝卜去皮切大块;姜切片;银耳用温开,去蒂治疗癫痫病的方法都有哪些;其余汤料冲洗后泡10分钟;

2、猪肉和猪脊骨放入开水烫一下,冷水冲去血水浮沫;

3、全部材料放进煲内,加水用大火煲沸后,转为小火煲3小时以上,关火后加盐调味即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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