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黑豆豆浆的养生功效

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




黑豆,不但被誉为豆中之王,还被誉为植物蛋白肉。黑豆蛋白质含量丰富,而且含有多种维 生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝,因为黑豆中含有的素A能缓解,抑制下降,十分适合过度用眼的上班族,尤其是经常码字的人 群,如编辑、程序员等食用。上班族一般比较忙,但是要食用黑豆还是非常方便的,只要早晨来一杯黑豆豆浆就可以了。

黑豆表皮癫痫病有哪些紧急治疗方法中含有丰富的花青素,能够清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂和亚麻酸等,这些成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通,具有降血压的功效。

黑豆多糖属于非还原性、非淀粉性多糖,具有显著的清除人体自由基的作用。黑豆中含有的花青素、多糖维生素E、皂苷都具有抗氧化的功能,能清除人体自由基,抵抗岁月皱纹,起到美容的功效。

长春癫痫治疗哪里好yle="text-indent:2em;text-align:left;">俗话说,黑色入肾, 红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏。常吃黑豆具有补肾养肝的作用,黑豆豆浆非常适合肾脏虚弱的人群食用。

适宜食用黑豆豆浆的人群有:、脚气者;体虚之人及小儿、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用;老人耳聋、小儿夜间遗尿者;妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者。需要的注意的是小看癫痫去哪家好儿不宜多喝黑豆豆浆。

(责任编辑:苏雅婷 )

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