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不同的鱼具有不同的功效

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




老人或热性体质的人最好少吃鳞鱼,包括银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等。无鳞鱼属于发物,热性体质即平时、口干、长疮、大便干燥的人,应当少吃,否则会加重这些症状。此外,一般来说,以上几种无鳞鱼含量较高,患有、、高血压、高血脂等慢性病的老年人也要少吃。

家里有病人初愈,总会熬上一锅鲜美的鱼汤,营养又滋补。但不同的鱼具有不同的功效,因此,吃鱼也要讲究对症。

甲鱼降胆固醇。甲鱼有较轻微癫痫的症状有什么好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。另外,食甲鱼对、、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

鱿鱼防病。鱿鱼中含有十分丰富的微量元素,如硒、碘、锰等。特别是硒,临床发现,糖尿病患者体内普遍缺硒,吃鱿鱼有利于改善糖尿病病人的各种症状。

鲤鱼治。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,可以消除。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,可治咳嗽气喘。

鳝鱼补脑癫痫专科医院有哪些。鳝鱼中含有丰富的DHA、卵磷脂和维生素A,是脑细胞不可缺少的营养,故食用鳝鱼有补脑健身的功效。

草鱼开胃。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

鳟鱼治痛经。鳟鱼味甘、性温,有暖胃作用,可有效缓解痛经、胃痛等症状。此外,外出旅游的人最好吃点鳟鱼。因为旅途中饮食不规律,肠胃功能随之减弱,容易受寒,吃鳟鱼则可以暖胃、健脾。

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(责任编辑:杨绮琴 )

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