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香酥鱼米做法_家庭医生在线频道

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




鲑鱼含丰富蛋白质,脂肪及矿物质;松仁含有磷脂、维他命E、植物蛋白、微量元素等营养素,对儿童蛋白质合成、增强体力,增强免疫功能等都有很好的效用。

香酥鱼米

配料:鲑鱼肉350克,松子100克,鸡蛋1个,红椒各1个,沙拉油、淀粉、

米酒、盐、葱、芝麻油、白胡椒粉各适量。天津哪里能治疗癫痫病>

制作方法:

1、鸡蛋取蛋清备用;鲑鱼肉切成小粒,和蛋清、白胡椒粉、淀粉、沙拉油一同搅拌均匀。

2、青椒、红椒、葱白依次切成小粒。

3、锅内放油加热,将松子炸至金黄色,捞出沥油;用剩油滑炒鱼肉,捞出沥油;接著放入葱白、

原发性癫痫可以治好吗indent:2em;text-align:left;">青红椒粒略为煸炒,加入米酒、盐、鱼肉、松子,勾芡后翻炒几下,最后淋上芝麻油即可装盘。

功效:补气益脾、祛湿补虚,对促进增高功效极佳。

中医师评价:鲑鱼性平味甘,能补气血、益脾胃;松子性温味甘,毒,肺滑肠。

西医师评价:鲑鱼含丰富蛋白质,脂肪及矿物质;松仁含有磷脂、维他命E、植物蛋白、宜春癫痫病如何才能治疗le="text-indent: 2em;">微量元素等营养素,对儿童蛋白质合成、增强体力,增强免疫功能等都有很好的效用。


(责任编辑:苏雅婷 )

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