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女性养颜茶饮——蜂蜜大枣茶

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-01-14




  

  女性美容是由内而外的,其实你买再多的护肤品,后期补水,抗皱啥的,不如用食物由内而外的来调理。红枣对女性的好处我就不必多说了,这个茶做起来简单,而且可以随身携带,喝的时候一冲即可。

  材料:干红枣160克,冰糖35克,水380ml,220ml

  做法:

  1.将红枣洗净,去核改刀;

  2.治疗癫痫哪个医院好锅中放入改刀后的红枣,冰糖和水,大火煮沸后转小火继续熬煮;

  3.煮到水分收的差不多时(20分钟左右),用勺子把红枣碾成泥,然后关火,用滤网过滤;

  4.将过滤好的茶放凉,然后到入蜂蜜,搅拌均匀后放入密封罐中即可。

  PS:

  1.冰糖的量依据个人口味可以调整的,我不喜欢太甜,所以放的少些;

  2.蜂蜜一定要等到茶凉后再到入,否则会破坏蜂蜜的营养成分;

  3.枣泥济南癫痫权威医院的过滤要看个人喜好,如果喜欢吃枣,也可以不过滤的;

  4.切枣需要一点时间,因为要一个一个的切,还有去核;

  5.喝的时候用干净的勺子取两勺,然后用“温水”冲饮即可。

  选自:爱の料理 博客

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(责任编辑:张蓝飞 )

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