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降火食方驱走身体四把火

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-02-11




冬季里,温度是越来越低了,但是不少人体内的火气是越来越大了,主要有胃火、肝火、心火和肺火这四种。针对不同的体内火,该如何食疗降火呢?不妨试试本文推荐的食疗方吧!

第一把火:胃火

表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干、癫痫发作的急救大便稀烂、、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等不当引起的火气,称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食儿童癫痫病治疗哪里好的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色与时令,以补充和无机盐的不天津哪个医院治癫痫病足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜

现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用怎样治好癫痫病。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

(责任编辑:zxwq)

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