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三瓜炒鸡蛋的做法

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-07-18




1.切片

2.切片

3.切片

4.打开两个蛋

5.顺时针搅到起泡泡

6.锅内加少许油,把鸡蛋炒到略显琥珀色,装盘。,

7.另外加少许油,拉萨哪家医院治癫痫好烧至7成热,加八角烧开,加葱丝爆香。

8.加三种瓜片,大火炒至7成热。

9.加入炒好的鸡蛋翻炒,放入盐.鸡精,淋上麻油出锅。

 

1. 热锅后将散蛋放入煎成形并拨散(用的是青少年癫痫病能治疗吗苦茶油较健康 所以多一些些也无访)

2. 将蛋炒至七八分熟 拨到旁边,用剩余的油 加入姜 蒜 米爆香(若是用中华炒锅 可以先把蛋炒熟后捞起备用)

3. 姜 蒜 虾米味道出来后,加入丝瓜在一起拌炒一下

4山西哪家治疗癫痫病好. 加入适量的水跟笋,此时也可加入一些胡椒提味

5. 丝瓜煮到稍微有一些微微烂烂的,就可以放入蛤蜊(切记不要煮到太烂 因为丝瓜煮太烂会变黑 口感也会不佳)这道程序后 也可加入少许菇类菇类煮三分钟左右 可以保留较多营养(手上没有菇类材料 所以这癫痫病会影响到患者的生活质量吗次就没加了)

6. 等蛤蜊全开后放入面线跟盐巴(我喜欢将全部的壳都去掉在继续下一步动作)

7. 最后将面线拨开煮软即可马上起锅(面线是很易熟的东西 不宜煮过久)

 

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