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羊肉炖萝卜,胡萝卜玉米粥

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-07-30




现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。最后倒入莴笋.胡杭州治疗癫痫哪里好萝卜和山药,跟腰果一起翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅了。

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌杭州去哪看癫痫#!好肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!果蔬补体篇冬天是蔬菜的淡季,应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如、白萝卜、胡萝卜、豆芽、、苹果、橘子等;还要多吃含钙、铁民间癫痫治疗方法、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

猪皮萝卜汤:猪肉皮200克,红萝卜或白萝卜500克,盐少许。猪肉皮刮洗干净,切成3厘米的肉皮片,放60贵阳三甲医院癫痫病0克水中,文火煮20分钟加萝卜煮20分钟,加盐即可起锅。材料:鸡脯肉、丁各100克,鸡蛋(取蛋清),嫩25克,丁50克。肉汤、调料:料酒、牛奶、鸡油、、盐各适量。

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