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秋燥上火不用担心 用食疗来消火_饮食

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




     秋天天气比较干燥,容易出现秋燥、上火等现象,那该怎么办呢?吃什么才能消火呢?下面小编为大家搜集了七款食疗来改善这种情况,大家不妨来学学!

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  一、黑芝麻+胡桃肉

  黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于注重自要怎么治疗才能减少癫痫带来的伤害呢?身风采的现代白领;希望保持青春状态之女士;工作节奏紧张,常感疲劳者;身体虚弱之人士,免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度,常感困倦者;40岁以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。

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  二、山药+桑白皮

  山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长深圳市女性癫痫病医院有、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。

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