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椰子怎么吃_饮食

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-10-30




  在日常生活中,也许都有第一次见识过一种奇特东西的时候,都不知所措的不知道该怎么使用,也许是一些生活用品,也或许是一些食物。所以,今天我就要教大家怎么吃椰子啦!

  椰子营养分析:

  1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的癫痫病会不会反复的发作啊?抗病能力;

  2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;

  3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;

  4. 驻颜:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补癫痫的治疗医院那里好充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

  椰子食疗作用:

  椰子味甘、性平,入胃、脾、大肠经;肉:久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病。 水:主治暑热类渴,津液不足之口渴。 椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

  椰子的吃法:

  1、椰子鸡汤信阳哪家医院癫痫治疗效果好strong>

  材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只(选肥一点的),椰子水适量。

  制作:椰子肉切成小块,鸡斩件,不要斩得太小。先将鸡和椰子水一起熬一个钟头,再放入椰子肉,再熬一个半钟,加入少许盐调味既可。

  2、椰肉焖鸡块

  原料:鸡一只(约1250克)、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克。调料:食油75克,蒜瓣10克,香癫痫能用中医治疗吗菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5 克,椰汁、精盐各适量。

  制作:将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝;葱头 、蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。 把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅 ,放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软 汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

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