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豆腐美容  豆腐西施自有其源

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-11-15




��� 黄豆是“豆中之王”,含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美。所以,黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 ��� 豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明,豆腐的营养价值不低于牛奶,豆皮的营养价值高于酥油。豆男性癲痫会遗传儿子吗腐具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以,爱吃豆腐的人,皮肤一般比

��� 豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明,豆腐的营养价值不低于牛奶,豆皮的营养价值高于酥油。豆腐具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以,爱吃豆腐的人,皮肤一般比较嫩河南去哪治癫痫滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也正常。

��� 而豆腐鱼汤也是美颜的极品。

��� 原料:卿鱼1斤左右,豆腐2块。

��� 配料:萝卜、花生油各少许、酱油、精盐、味精、料酒、葱、姜、香菜、胡椒面、清汤、麻油各适量。

��� 做法:1、癫痫病能不能治的好,能不能去根啊把鱼去腮和内脏,刮洗干净,在鱼身两侧剞上斜十字花。2、把萝卜切丝,豆腐切小块,再把姜切片,香菜切末。3、勺内放入清水,烧热,把鱼放入热水中略烫,捞出。把萝卜丝和豆腐分别放入清水中浸洗一会。4、勺内放油,烧热,加葱、姜、料酒烹锅,再加入胡椒面,清汤和精盐。汤沸时,把鱼下勺,再加入萝卜丝和豆腐块,用慢火吨。待汤汁炖去孩子癫痫病症状不发作能检查出来吗1/3时,拣去葱、姜,淋入麻油,撒入香菜末和味精,即可出勺。

��� 特点:汤白、肉嫩、味鲜、清而不腻。

��� 功效:养额。

��� 由此可见,豆腐确是美容养颜的佳品。

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