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白茯苓粥的做法及营养-美厨邦

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-12-01




  白茯苓粥的口味特点:咸鲜适口,有健脾益胃的功效。其做法如下:

  【原料】

  白茯苓15克,粳米100克。

 郑州看癫痫病医院 【调料】

  精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。

  【做法】

  1.将粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,加茯苓粉,有癫娴病的人能吃鱼肉吗放铝锅内加水适量,用旺火烧开后移小火上,煎熬至米烂即成。

  2.加入味精、精盐、胡椒粉即成。

  【营养价值】

  茯苓羊癫疯的病因味甘、淡,性平,具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效,适应于小便不利、水肿胀满、咳痰、泄泻、遗精、惊悸、盗汗等症。

最后,美厨邦提示:此粥具有健脾利湿的功效,要武汉癫痫病好医院当饭吃、经常吃,适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等症。预计白茯苓粥制作时间30分钟。制作难易程度:★

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