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补血养颜紫薯银耳松子粥的做法-美厨邦

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-12-02




  材料 :大米1小杯,松子少许粒,银耳4朵,紫薯2个

  <宝宝间接性全身抽怎么回事strong>做法 :

  1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的方粒。河南癫痫病医院地址p>

  2、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,放入紫薯,再烧开后改小火。

  如何治疗羊癫疯3、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳。

  4、待米开花(大约半小时,这过程要用勺子多次搅拌),稠河南最好癫痫医院度合乎你的需要的候,最后撒入松子即可。

  5、放凉至60度以下后,即可享用。

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