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鸡蛋炒荷兰豆的9步制作方法[图解]-

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2019-12-03




   美厨邦小编为你分享鸡蛋炒荷兰豆的9步制作方法

  主料:荷兰豆100g,鸡蛋1个,油适量,盐适量,蒜末1汤癫痫病怕累吗是不是累了就犯癫痫了匙,小红椒2个,白糖少许,香油少许

  步骤:

  1.荷兰豆择去两端的筋丝后放水里清洗干净备用。

  2.切一些蒜蓉和小红椒圈备用。

  3.鸡北京癫痫医院怎么样蛋磕入碗中加少许盐打匀。

  4.炒锅倒油烧热,下鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用。

  5.另起锅放油,下一半的蒜蓉炒出香味。

  6.下荷兰豆翻炒,翻炒时可加少许的热水翻炒。

  7.癫痫湖北权威医院荷兰豆断生后,放入之前炒好的鸡蛋翻炒均匀。

  8.放入剩下的另一半蒜蓉和小红椒翻炒均匀。

  9.按个人口味放入适量的盐、白糖翻炒均匀,淋少许香油即可装盘。

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