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腩肉干锅菜花的做法步骤

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2020-10-15




菜花

五花肉

大蒜

生抽

哈尔滨哪个医院治癫痫病比较好

鸡精

小葱

1.菜花掰成朵洗净备用。

2.五花肉切薄片。

黑龙江癫痫病医院在哪p">3.锅中倒入少许水把菜花放入灼烫一下。

4.焯烫好的菜花沥干水分备用。

5.锅中倒少许的油把五花肉放入煎一下。

湖北能治癫痫病的医院p">6.中小火把五花肉内的油脂煎出来。

7.放入适量蒜米炒香。

8.淋少许生抽。

9.把菜花湘潭看癫痫哪家好倒入翻炒。

10.加入适量盐调味。

11.加入适量鸡精。

12.加入切段的小葱翻拌均匀即可。

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