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来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2020-11-11




  豆角富含各种维生素和矿物质,有健脾解渴、益气生津的食效。上等的豆角光泽饱满、颜色翠绿、鲜嫩清香,采用炒、焖、烧、拌等手法皆可烹出款咸阳的癫痫治疗医院款美味,这次以牛仔粒、豆腐和核仁配搭豆角共冶一炉,几种食材之间的营养搭配适宜,口感诱人,值得一试。

  材料:牛仔肉15哈尔滨权威癫痫专科医院0克、豆腐1砖、核仁30克、豆角250克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各适量。

  做法:牛婴儿癫痫的早期症状仔肉洗净切粒,以盐、生抽、花生油拌匀后,拉嫩油备用;豆腐切小块,蘸上生粉煎香备用;核仁烘香备用;豆角去筋洗净,焯熟备用;开锅下油,爆香拍蒜,娄底治癫痫病好的医院?下牛仔肉粒大火爆炒,溅少许米酒,加入豆腐和豆角继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀撒入核仁即成。

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