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夏季降火不可乱用药需辨清这三点夏季养生夏季饮食四季养生

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2020-11-12




    中医认为,暑为夏季的主气,乃火热之气所化,故《素问·五运行大论》说:“其在天为热,在地为火……其性为暑。”可见,盛夏酷暑,很容易“上火”。但是,引起“上火”的原因除了气候因素外,如睡眠、质量下降,熬夜,愤怒、思虑过度,大汗淋漓导致体内阴液耗损,过食辛辣、刺激食物等也会引起上火。专家提醒,夏季降火不可乱用药,需辨清以下三点。

  哪些医院能彻底治好羊癫疯  1、辨虚实  中医所说的火,有虚实之分。如“心火”,虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干,实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒;又如“胃火”,虚火表现为胃脘隐痛、饥不欲食、、腹胀、舌红、少苔,实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

    虚火和实火的降火方式也完全不同。如“虚心火”,降火需用生地、麦冬,而“实心火”则要用荆州癫痫好的医院黄连泻心汤,用苦寒之物来平抑实火;而“实胃火”,可以喝点五花茶、金银花茶,“虚胃火”则适宜饮用石斛、麦冬茶、西洋参泡茶。因此,降火前辨清虚实尤其为重要,如果辨错证、用错药,只能是“火上浇油”。

    2、辨体质  婴幼儿绝对不能盲目“降火”,因为婴幼儿的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,过食寒凉的降火药物容易影响脾胃的消化吸收,出现腹泻、腹痛、咽痛松原市幼儿癫痫病医院、咳嗽等症状,还会诱发扁桃体炎、咽炎;月经期的女性和一些患有妇科疾病的妇女体质一般都偏寒,过度用“降火药”容易引起痛经、虚脱等现象;孕产期妇女随意“降火”对胎儿不利,甚至可引起流产;体质虚寒的人脾胃功能一般较差,常喜温畏寒,更应该避免过度“降火”。

    3、辨轻重  炎热的夏季,人们往往习惯多喝点菊花、胖大海、金银花等中药制成的饮料河北治癫痫病比较好的医院,认为这样不仅能解渴消暑,还能驱走内火。然而,野菊花、胖大海、金银花等中药性偏寒凉,有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,若过度饮用很容易损伤脾胃阳气,导致食欲低下、神疲乏力、腹痛腹泻等症状。正确的方法是,如果“内火”已经造成口腔溃疡、小便短赤等“上火”症状,就需要在专业中医指导下搭配“降火”方剂,在没有出现类似症状的时候,这些“降火”饮料也不能过量,每日的饮用量不能超过一天总饮水量的一半。

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