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秋季吃膏方养生要掌握节奏秋季养生秋季饮食四季养生

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2020-11-12




  秋意渐浓,一些人已经着手服用膏方进行调补养生了,但有些人因服用方法不对而引起身体不适。秋日进补应该慢慢收功,越急越难见效,要掌握节奏做到“慢”、“停”、“调”。

  1、慢 膏方开始服用时宜少量,并慢慢增加到平常量,其间可以根据身体反应自行做调成都癫痫病医院,这家医院正规整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用,以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是,膏方最好在春节前服完,因为秋冬季人体对药物的吸收最好,到了春季,春气升发,容易出现上火等症状,但临床上有四季都服用膏方的例子,春节后服用剩余膏方亦可。

&治癫痫病医院哪家较好nbsp; 2、停 服用膏方期间,没有规则的疗程,经常要暂停服用。如遇伤风、伤食腹泻、胃胀腹痛、头痛上火、发热皮疹等急病,慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作期均需停服。部分膏方在月经来潮时也需要暂时停止。同时注意忌口,最好不要同时吃萝卜(含参类的膏方)、喝浓茶;火旺体质的人忌狗肉、羊吉林长春市成方中西医结合医院是公立医院吗?肉、辣椒等辛辣刺激食物;过敏体质者忌食鸡、虾、蟹等,如近期应酬过频、过于肥腻,可先停服。

  3、调 膏方的中药已经综合个体体质情况,但少数仍可能会出现一些反应,大多数通过调整可以继续服用。膏方中的滋补药可能会影响脾胃功能,出现胃口不好、大便稀、腹泻腹胀、舌苔白厚等癫痫患者需要怎么护理才好情况,可以加点山楂、神曲等开胃口药物或暂时改在饭后半小时服用。如果出现胸闷、胃胀、腹胀等气阻症状,可以加点陈皮、砂仁等理气药。出现头痛、出痘痘、鼻齿出血、咽喉干燥、大便干结等上火表现,可以在药中加点冲泡的菊花、金银花去火。也可以去咨询医生,中药调理后再继续服用。

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