您的位置: 首页 >  墨鱼仔的做法大全 >  正文内容

学龄前儿童应如何注意饮食营养 - 家庭医生在线儿科频道

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2021-01-15




  

  对5岁以上的儿童来说,素族,包括维生素a、维生素d、维生素c的需求量相较幼儿也大得多,都接近成人标准。但儿童的胃容量比成人小,营养要求比成人高,为达到此目的,增加餐饮,并使早餐在整日总量的比例中不少于四分之一,同时注意食物的精度和质量以及有良好的进食环境是大原则。

  有的营养专家认为在有条件的情况下,可以给学龄前儿童服用合适的制剂,如矿物盐、维生素a及d等。或由专业营养师邵阳治癫痫医院那家好为孩子配制营养均衡的午餐,以便这阶段的儿童营养需求能有效保证。主要方法是将一天三顿主食做好而避免零食和偏食,如两顿饭之间的间隔太长时,可以有规律地给予少量小食。糖对儿童的味觉特别有吸引力,尤其是幼儿。在进食量或胃口不理想的情况下,特别需要节制,以免影响正常的食欲。甜品宜放在餐后,而不是餐前。

  另一种情况是:父母按照过去的印象,特别是孩子3岁前身高体重增长快的概念来对待7岁前后的孩子,总认为孩子吃少了,于是进食有时是强迫的、被动的北京癫痫医院 ,有时又是连哄带骗的。有时父母不顾食物的营养价值,只要孩子肯吃,特别是零食,一律尽量满足。这可能造成两种后果:一是孩子挑食和胃肠道消化能力紊乱,主要食物减少,发育不佳;另一种情况是摄入过多营养,甚至有发生儿童的危险,而且坏的饮食习惯一旦形成,需要耐心加以纠正。

(责任编辑: )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

<癫痫应该如何护理p>中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

在学龄前,家长应积极培养儿童的饮食行为习惯,为今后做好准备。同时,补充营养也很重要。学龄前儿童在迅速成长,此时营养要如何补充才充足呢?

拉丁舞由于热辣的舞姿、动感的音乐,常常成为不少娱乐节目的开场舞,吸引众多的目光。受此影响,许多舞蹈中心、俱乐哈尔滨哪里看癫痫病好部都开办了少儿拉丁舞培训班,……

学龄前儿童应该以玩为主,还是要侧重学前的智力开发?怎样让孩子成为会学习的孩子?家长们在孩子的教育中有哪些误区?幼儿学前班该不该把小学一年……

学龄前的宝宝最需要注重的就是健脑,日常妈妈要如何帮助孩子健脑呢?

据美国“健康日”报道,美国芝加哥大学学者近日撰文称,对于学龄前儿童来讲,学习数数时只有超过3,孩子才能理解数数这个行为的真正含义。

© cp.wgthj.com  营养菜谱家常菜做法    版权所有  渝ICP备12007688号