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抑郁症有哪些症状? 如何缓解抑郁症 - 家庭医生在线心理睡眠频道

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2021-01-15




症的危害除了影响患者的日常交际和生活质量外,最大的危害是冒出自杀想法。据统计,的自杀率为15%,而出现自杀想法及的患者,可以达到百分之六七十。其自杀的危险性是普通人群的30倍。那么抑郁症有哪些症状表现呢?

抑郁症是一种情感障碍,在下列症状至少有3种症状每天存在,且持续两周以上,而明显原因即可怀疑自己是抑郁症:

(1)情绪低落:常常表现为心情不好,高兴不起来;感到自己无用(Worthlessness)、无助或绝望,认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转,对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望,认为自己给别人带来的只有麻烦,连累了家人,甚至厌世、不愿活下去,产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为,一旦有自杀决心,常比青年病人更坚决,行为更隐蔽,成功率更高。老年期抑郁常伴有,表重庆到哪看癫痫病现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。

(2)兴趣缺乏:对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣,或不愿见人,不愿讲话,对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

(3)乐趣丧失:或快感缺失(anhedonia),无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。

如何避免抑郁症的危害,发现自己有抑郁的倾向,要怎么做才能更好地治疗抑郁症?

药物治疗

药物治疗是非常普遍的治疗的方法,比较简单便捷,但是我们要慎重北京治疗癫痫较好的医院的选择药物,选择适合自己疾病的药物,第一个抑郁症的治疗方法是药物治疗,用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

培养良好人格

我们首先就需要养成一个良好的人格,增强自己的自信,避免不良因素给自己造成刺激,一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关,表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当。有的人要么把精神刺激过分夸大,产生过度忧郁反应;要么在精神刺激后逃避现实,酗酒或滥用药物,自欺欺人,自我伤害,使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格,面对精神刺激会积极寻求外界帮助,增强自信心,提高处理繁杂问题的实际技能,避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。

坚持正常卡马西平的副作用有哪些?活动

我们不能因为患上抑郁症疾病,就放弃我们原本的生活,我们还是应该坚持政策活动,分散我们的注意力,有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做,这是很有害的。所以,提及自我怎样治疗抑郁症这个问题,实际上患者只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。

走出家门

不管男性还是女人患者,抑郁症的表现,都是蜗居在家,减少社交活动等,因此,男性朋友千万别把自己闷在屋里想心事,当遇到伤心,生气的时候,最好能转换注意力,到户外去活动。

(责任编辑:张嘉琳 )

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