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孕妇应吃什么钙

来源:营养菜谱家常菜做法    时间:2021-11-08




钙是人体不可缺少的一种物质,特别是在女性怀孕的时候就更加的需要补钙了,这样才能够够让胎儿更加健康。而现在外面卖的钙片各式各样,如果说补钙的话孕妈妈应该选择什么样的呢?首先要选择含钙量很高的,颞叶癫痫病症状一般来说卖的药品或者是保健的都是会标上含钙量的,不过有两种钙要特别注意,也就是葡萄糖酸钙以及碳酸钙,买的时候一定要注意这两者。

1、钙含量高

一般补钙的营养青少年患上癫痫病的病因有哪些阿品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

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2、完整的生产信息

孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。

还有的买的东西生产信息一癫痫治疗一般要多少费用阿定要弄清楚,像是厂家。保质期、生产批号等等,能查的话查一下,避免买到假冒伪劣产品,这一点非常的关键,孕妈妈和家人们一定要记住了,孕妇身体是很娇贵的,吃的东西一定要是正品才行。

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